Letzte Änderung: 13.09.2023 09:38:14
Seit dem 05.09.2023 findet dienstags morgens von 08:15-9:15 Uhr eine Gruppe für Frühaufsteher statt.
Es wird die Kraft mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht im Stand und auf der Matte trainiert. Die Gruppe ist für Einsteiger und Fortgeschrittene aller Altersgruppen geeignet.
Letzte Änderung: 13.09.2023 09:37:37
Letzmalig kostenlose Kurse für Personen ab ca. 65 Jahre
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Nicht nur wer unsicher auf den Beinen ist oder einen Rollator nutzt: Im Kurs gewinnen Sie neue Kraft und Sicherheit.
Durch Trittsicher-Bewegungskurse wird eine sichere Mobilität, ein Erhalt der Selbständigkeit und der Verbleib im eigenen Zuhause gefördert.
Neben der Steigerung der körperliche Fitness stehen Kraft-, Balance und Beweglichkeitsübgungen zur Verbesserung des sicheren Gehens auf dem Programm.
In zwei Kursen sind noch freie Plätze:
Dienstags von 09:30-10:30 Uhr - Kein Training am 03., 17. und 31.10.23
Freitags von 10:40-11:40 Uhr - Kein Training am 20. und 27.10.23
Vorbeikommen und mitmachen ist erwünscht. Bitte trockene Schuhe oder dicke Socken mitbringen.
Maren Krause
Telefon: 04192 / 85638
Email: maren.krause@tsvweddelbrook.de
Es liegen keine Termine vor.
